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健康チャレンジ便り 1月に多い怪我・病気と予防（2022年1月1日発行）
2022/6/24
１月に多い怪我や病気を予防していきましょう
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健康チャレンジ便り（12月1日発行）
2021/12/1
冷え性の人にはまさにつらい季節がやってきました。冷え性改善のストレッチをしてみましょう!!
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健康チャレンジ便り 身体に良い秋の味覚（2021年11月1日発行）
2022/6/24
これからまさに寒さ本番!! 秋のおいしい食べ物を食べて乗り切ろう!!
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健康チャレンジ便り ストレッチで交感神経の緊張をほぐしましょう!（2021年10月1日発行）
2022/6/24
ストレッチで体をほぐしてリラックスしてみましょう