健康に関する取組(運動講座など)

2023年7月21日 株式会社アクトス様の『即効!お腹引締めエクササイズ』の運動講座を受講しました

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座りながら行うエクササイズに『運動している感ゼロ』で受講者大満足で続けれそうという感想が多かったです

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