「 月別アーカイブ：2021年10月 」 一覧

外部の講師をお迎えして、喫煙に関する講習を受講しました。 　 講習後に、喫煙を続けるか聞いてみました！！・・・まだまだ止めそうにないです。残念・・・

外部講師として、SaMメディックの山田晃三様にお越しいただき、講話をしていただきました。 　 このようにプロジェクターも使用されて、色々とお話をしていただきました。 ■山田晃三様Facebook　ht ...

保険センターの出前講座「今から知ろうがんのこと」で、大腸がんに関する講座を受講しました。 大腸がんは初期状態では自覚症状が無いそうですので、自分は大丈夫と思っていても罹患しているかも知れないのですね・ ...

日中の温度差が激しくなってきました。寒さに耐えて頑張って!!素敵な花を咲かせてね

音羽ブルームプロジェクトの経過報告です。

職場で問題になりやすいハラスメント加害者・被害者にならないためにも気を付けましょう

10月は食欲の秋でもありますが、読書の秋ともいいます。少しでも自分の時間を作っていただければと時短レシピをご紹介します

ストレッチで体をほぐしてリラックスしてみましょう

高血圧には自覚症状が少ないですが、早めの改善が必要です